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2015年1月 5日 (月)

DR集團推薦寶寶零食的選擇

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零食人人愛吃,對於寶寶們來說更是不例外,但是與成人有著較強的消化能力與較好的體質不同,寶寶們吃的零食應該有著更多的限制,DR集團提醒家長們為自己的寶寶挑選零食的時候,要注意以下幾個方面的問題,才能夠讓寶寶們吃得更開心、更健康。

在挑選的時候,家長們要注意幾個原則,一定要挑選使用了天然材料的零食產品,並且盡可能選擇加工工藝比較簡單,而且沒有太多的添加劑以及各種調味料的零食,比如說一些果乾、或是堅果之類的零食,是比較推薦的。

周向榮醫生推薦家長們可以給孩子平時吃水果做零食,既能夠滿足孩子的食欲又可以有效地增加營養,另外奶類以及乳製品也是很好的選擇,如果孩子喜歡吃餅乾、麵包之類的食物,最好選擇全麥的、或是燕麥產品。

周向榮同時還指出盡可能不要給孩子們吃一些高油脂類的零食,比如說油美白炸、燒烤等形式加工的零食、另外還有罐頭、蜜餞等零食也不要給孩子們吃,因為這些零食都使用了大量的調料,而且營養成份已經基本流失。

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